在2021年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.3 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 79.93克 | 蛋白质: 90.42克 | 碳水物: 143.60克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Good Food Орех Макадамия, Орехи Кешью, Увелка Овсяная Каша, Чай с Лимоном, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. 午餐: Champ Protein Cocktail Chocolate . 晚餐: Бананы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Приготовленная Морковь, Бахетле Бедро Куриное Жареное. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|