在2021年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 53.50克 | 蛋白质: 68.26克 | 碳水物: 184.37克.
早餐: Глобус Сыр А Ла Каймак, Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Тильзитер, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Кофе с Сахаром, Эконива Йогурт с Вишней 2,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. 午餐: Банан. 晚餐: Перловка Отварная, Консервированный Тунец, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Mateus Вино Розовое Полусухое , Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|