在2021年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 67.10克 | 蛋白质: 146.13克 | 碳水物: 69.60克.
早餐: Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Кофе Эспрессо, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Шашлык Куриный, Яблоко Зеленое, Сметана 20%, Савушкин Творог 5%. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|