|
Все время забываю поправить вес, ну набрала я короче знатно, теперь будем все лето сгонять)
Смотря на результаты людей, мне становится не по себе, многие за это время сбросили до 20 кг, а я сколько?!
Типо 4😂
Слишком много себе позволяю, теперь буду следить за собой тщательнее и больше активничать, а что ка клон то😂😂😂
|
104.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 71.61克 | 蛋白质: 68.57克 | 碳水物: 129.37克.
早餐: Родная Земля Сметана 15%, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Братцы Вареники Вареники с Творогом. 午餐: Milka Milka Bubbles Кокос, Родная Земля Сметана 15%, Цезарь Пельмени Гордость Сибири. 晚餐: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Danke Сыр Эдам, Тушеные Овощи. 小食/其他: Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, Orion Goute. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|