在2021年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 45.21克 | 蛋白质: 66.42克 | 碳水物: 160.86克.
早餐: Чай, Karim Финики МАЗАФАТИ, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Евроопт Гречка Вареная. 午餐: Дионис Хлеб Домашний, Grande Oliva Оливковое Масло, АВС Яйца Большие, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Руккола, Нижегородский Масло-Жировой Комбинат Майонез Нежный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Филе Индейки. 晚餐: Евроопт Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком, Dominos Пицца Пепперони. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|