|
С 26 февраля уже ушло 4.3кг😊
|
56.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 43.09克 | 蛋白质: 34.39克 | 碳水物: 155.34克.
早餐: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Солнце Востока Изюм Малаяр, Овсяная Каша на Молоке, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. 午餐: Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рис с Овощами, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, 7 Печей Хлеб Тостовый. 晚餐: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Красная Цена Сметана 15%, Морковь. 小食/其他: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лама Хлеб Тостовый Классический, Имбирь Маринованный, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|