在2021年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 55.64克 | 蛋白质: 122.49克 | 碳水物: 96.96克.
早餐: Чай Несладкий, Магнит Яйцо Варёное . 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Треска. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Ваш Выбор Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|