在2021年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2523 千卡
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脂肪: 57.33克 | 蛋白质: 183.22克 | 碳水物: 305.68克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Belbake Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Petto di Pollo, Carne, Knorr Zuppa Tradizionale. 晚餐: Alesto Mandorle, Lindt Excellence Menthe Intense, Prozis Burro di Arachidi , Banana, Certossa Pane alla Segale, Carote, Piselli, Ocean Trader Filetti di Platessa. 小食/其他: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Alesto Mandorle. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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