在2021年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 61.79克 | 蛋白质: 68.78克 | 碳水物: 139.95克.
早餐: Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Allos Rapshonig, Elite Laekkergarden, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 午餐: Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere. 晚餐: Cocktailtomaten, Avocados, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. 小食/其他: Merci Merci Finest Selection. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|