|
2 тижні самостійного харчування і Пасхальна обїдаловка. Знову до роботи
|
77.6 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 78.33克 | 蛋白质: 50.53克 | 碳水物: 186.33克.
早餐: Tarta Торт Вафельный со Сгущенкой, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Novus Пицца Цезарь, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). 午餐: Королівський Смак Майонез 67%, Яйцо, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, АТБ Банан, Лук, Биточки, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Зеленая Капуста, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Barilla Farfalle Integrale. 晚餐: Биточки, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|