在2021年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2797 千卡
|
脂肪: 73.81克 | 蛋白质: 153.03克 | 碳水物: 363.23克.
早餐: Овсяноблин с Сыром, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Американо, Творожный Рулет, Bombbar Chika Biscuit Peanut, Рахат Мармелад Ягодная Поляна. 午餐: Куриная Запеканка, Кабачковая Запеканка с Сыром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром. 晚餐: Штрудель из Лаваша, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Чай с Лимоном и Сахаром, Vici Крабовые Палочки. 小食/其他: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Творог 0%, Штрудель из Лаваша, Dr.Hoffman BCAA, Рахат Мармелад Ягодная Поляна, Яблоко, FITKIT Protein Bar Peanut Cake, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|