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technut的日记, 2011年02月9日

在2011年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
106.1 公斤 最近减少: 19.2 公斤.    还有: 15.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年02月9日:
2185 千卡 脂肪: 83.45克 | 蛋白质: 70.74克 | 碳水物: 180.50克.   早餐: Truvia Sugar Substitute, splenda, darigold fat free half & half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Center Cut Bacon, franz thinwiches, Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, Lettuce, Tomatoes. 晚餐: Buffalo Chicken Wings - Hot, Chili Cheese Nachos, 7UP, Bourbon. 小食/其他: special k red, Life cereal, Premium Fudge Bars. 更多的......
一星期增加4.4 公斤



     
 

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