在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2307 千卡
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脂肪: 123.74克 | 蛋白质: 167.35克 | 碳水物: 137.05克.
早餐: Banana Nanica, Maçã, La Violetera Castanhas do Pará, Clara de Ovo Cozida, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Ovo, Clara de Ovo. 午餐: Tomates, Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Clara de Ovo, Scala Queijo Prato, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo, Ovo Frito. 晚餐: Avocado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 小食/其他: Flormel Paçoquinha Zero. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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