在2021年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2690 千卡
|
脂肪: 129.98克 | 蛋白质: 169.89克 | 碳水物: 224.10克.
早餐: ВкусВилл Нут Отварной, Село Зеленое Молоко 3,2% , Лук, Уксус, Тыквенные Семечки, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Нут (Вареный), Сельдерей, Вологодское Яйцо, Hochland Фетакса. 午餐: Ясо Окара, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Азбука Вкуса Оливье с Колбасой, Русский Дар Квас Традиционный. 晚餐: Фундук Фундук, Союшка Тофу Классический, Midori Уксус Рисовый, Говядина Отварная, Лук, Кунжутное Масло, Сельдерей, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Пятерочка Банан, Лукашинские Вишневое Варенье, Сухие Цельные Семена Кунжута, Союшка Тофу Классический, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|