在2021年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1764 千卡
|
脂肪: 75.33克 | 蛋白质: 103.42克 | 碳水物: 165.91克.
早餐: Яблочное Варенье, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Магнит Яблоко. 午餐: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, УМКК Окорок, Жареное Яйцо. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Смак Хлеб Бородинский, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|