在2021年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 25.61克 | 蛋白质: 83.41克 | 碳水物: 160.54克.
早餐: 意大利麵, 番茄, 雞蛋. 午餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蕎麥麵, 西蘭花. 晚餐: 芥蘭, 鴨肉. 小食/其他: 哈密瓜, 蘋果, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 黑芝麻糯米糍, 番薯/地瓜, 蚕豆, 泡椒鳳爪, 安怡 高鈣低脂奶粉. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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