在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 27.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 41.00克 | 蛋白质: 85.01克 | 碳水物: 168.11克.
早餐: Slai O'lai Biskuit, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Bolu Oats banana. 午餐: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Aice Mochi Kacang Merah, Ayam gulai ala ala, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Kentang Rebus, Rumah Makan Sederhana Rendang, Dada Ayam. 小食/其他: Kuping Gajah, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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