在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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108 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 48.51克 | 蛋白质: 51.43克 | 碳水物: 224.71克.
早餐: Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Francês sem Miolo, Nescau Achocolatado, Lider Leite Semidesnatado. 午餐: Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Seara Linguiça Toscana, Baião de Dois, Limonada. 晚餐: Limonada, Seara Linguiça Defumada Fininha, Sopa de Abóbora. 小食/其他: Gomets Bala de Goma, Banana Prata, Perdigão Salsicha Hot Dog, Doce de Mamão Verde. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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