在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2826 千卡
|
脂肪: 88.78克 | 蛋白质: 171.25克 | 碳水物: 192.81克.
早餐: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Novus Запеканка Творожная. 午餐: Галичина Йогурт 2,2% без Сахара, Novus Запеканка Творожная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Киевхлеб Батон Австрийский, Novus Котлета Куриная, Простоквашино Молоко 1%, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. 晚餐: Помидоры, Киевхлеб Батон Австрийский , Novus Биток Куриный. 小食/其他: Пятерочка Груша Конференция, Фисташки, Клуб Сыра Грюн Вальд, Tini Вино. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|