在2021年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 60.31克 | 蛋白质: 83.05克 | 碳水物: 122.98克.
早餐: ВкусВилл Хумус Классический , Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Вареное Яйцо. 午餐: Капуста Тушеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 晚餐: Сыр Сулугуни, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Сава Повидло Сливовое, Сметана , Сырники Домашние. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|