在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 44.34克 | 蛋白质: 73.15克 | 碳水物: 181.61克.
早餐: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Редька Зеленая, Корень Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы, Lavifood Маракуйя Кусочки, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Свой Урожай Чёрная Смородина , Цукини, Пятерочка Лимон, Росттофу Тофу, Sen Soy Рисовая Бумага, Гост Молоко Сухое Цельное, Тыква, Окраина Вареники с Вишней. 午餐: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Главпродукт Молоко Сгущеное с Сахаром и Миндалем "с Миндалем", Ашан Черника Замороженная, Bauer Морковь Мини, Японский хлеб, Лактис Сыр Творожный Сливочный Заботливая Хозяйка, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Медовая Долина Мёд , Савушкин Продукт Творог 1%, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 10%, Hortex Шампиньоны, Global Village Капуста Квашеная, Цезарь Вареники с Картофелем и Грибами, Цезарь Пельмени Премиум, Bibigo Королевские Дамплинги. 晚餐: Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Селяночка Яйцо Куриное, Капуста, Редис, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Каперсы, Сэн Сой Фунчоза, Помидоры, Биомакс Кефирный 1%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Лето Лук Зелёный , Шпинат, Global Village Имбирь Маринованный, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Магуро Филе Тунца Натуральное. 小食/其他: Японский хлеб, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Магнит Банан, Просто Огурцы Маринованные, Лента Джекфрут в Сиропе, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Лук, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб дрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Global Village Имбирь Маринованный, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Лето Лук Зелёный , Салат Айсберг, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Папа Может Колбаса Варёная Мясная со Шпиком, Хайнц Кетчуп Томатный, Красная Цена Хрен Столовый, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Каперсы, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Болгарский Перец. 更多的......
|
|
1252 千卡
|
运动:
Просто день - 2 小时, Моя зарядка на спину и кор - 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
Giovanna_Avventurosa_Autunnale的体重历史
|