在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 34.1 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 28.58克 | 蛋白质: 135.29克 | 碳水物: 170.72克.
早餐: Болгарский Перец, Говядина Постная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: Салат Айсберг, Увелка Гречка Вареная, Говядина Постная. 晚餐: Зеленодольский Хлеб Хлеб Бородинский, Сметанин Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%. 小食/其他: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Багет Традиционный. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|
|
|