在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 60.37克 | 蛋白质: 77.96克 | 碳水物: 104.01克.
早餐: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Чай. 晚餐: Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Гречка Вареная. 小食/其他: Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|