在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 41 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 82.30克 | 蛋白质: 44.27克 | 碳水物: 126.02克.
早餐: Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Сыр Плавленный Волна. 午餐: Сосиски, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 晚餐: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Красная Цена Огурцы Соленые, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Тушенкой. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|