在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 57.23克 | 蛋白质: 109.41克 | 碳水物: 185.02克.
早餐: Jacobs Gold Kahve, Birşah Y.Y Pastörize Süt. 午餐: Karışık Yeşil Salata, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Şeftali, Yumurta. 晚餐: Tam Buğday Unu, Ayçiçek Yağı, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Soğanlar, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Yer Fıstığı, Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Export Hurma, Torku Miniki Nuga. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|