在2021年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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95.1 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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410 千卡
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脂肪: 14.69克 | 蛋白质: 28.49克 | 碳水物: 38.54克.
早餐: Lor Peynirli Omlet, Hindi Jambon, Salatalık (Kabuklu). 午餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Turşu, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Diyet Pizza, Knorr Çabuk Çorba Acılı Domates. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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