Медленно но верно худею. Было много куличей, но я не поправилась, старалась, вписывалась в ккал.
|
72.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 71.93克 | 蛋白质: 92.34克 | 碳水物: 118.45克.
早餐: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Му-Му Рисовая Каша, Жареное Яйцо. 午餐: Азбука Вкуса Горбуша с Овощами по-Русски, Botanica Салат из Микрозелени Дабл Боб. 晚餐: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом. 小食/其他: Source Naturals Псиллиум, Sports Research Омега 3. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|