在2021年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
54 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 91.72克 | 蛋白质: 99.36克 | 碳水物: 146.20克.
早餐: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Премия Гречневая Крупа. 午餐: Матча, Raw Bar Клубника-Фундук, Sunfill Натуральный Батончик Манго Кокос. 晚餐: Помидоры Черри, Чумак Чесночный Соус, Цветная Капуста в Кляре, Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|