在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 73.82克 | 蛋白质: 73.07克 | 碳水物: 159.11克.
早餐: Кофе с Сахаром, Глобус Тильзитер, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Сыр А Ла Каймак, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Жареное Яйцо, Помидоры. 午餐: Финик, Орехи Кешью, Кофе с Сахаром, Глобус Чиабатта, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пятерочка Груша Сезонная . 晚餐: Авокадо Авокадо, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 小食/其他: Шоколадная Паста с Фундуком, Имбирное Печенье. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|