在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 37.53克 | 蛋白质: 56.48克 | 碳水物: 168.29克.
早餐: Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гарнец Мука Цельнозерновая, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Магнит Банан. 午餐: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Морковь по-Корейски, Помидоры, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Delicados Тортилья. 晚餐: Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко Кокосовое, Rocky Mountain Маршмеллоу, Сливочное Масло, Брынза, Любятово Хлебцы с Отрубями, Помидоры, Гречка Вареная, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Шампиньоны Тушеные. 小食/其他: Брест Литовск Творог 3%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ашан Яблоки "Кольцо" Цукаты, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|