在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2948 千卡
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脂肪: 70.88克 | 蛋白质: 194.25克 | 碳水物: 264.82克.
早餐: Coop Bruine Bollen, Gekookt Ei, Lidl Gebraden Rosbief, Zwagerman Roasted Kipfilet. 午餐: Rundvlees of Vlees Jus, Mayonaise, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Turks Brood, Potato King Verse Patat Frites Naturel, Ossenhaas, Brouwerij Bosteels Tripel Karmeliet, Hoegaarden Witbier. 晚餐: Milbona Pudding with Cream Chocolate Flavour , Vegafit Groente Burger, AH Malse Tonijn Steak, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). 小食/其他: Brouwerij Bosteels Tripel Karmeliet, Pindakaas, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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