|
tgl 11 makan 2 kali, sop ikan + nasi, sorenya makan telur dadar +nasi, cemil 4 donat deres sama 1 batang coklat Silverqueen krn emg lg ngidam bawaan mau dtg tamu bulanan, tengah malam icip naspad rendang beberapa sendok
|
55.9 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少1.4 公斤
|