在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1877 千卡
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脂肪: 39.87克 | 蛋白质: 53.56克 | 碳水物: 232.61克.
早餐: Penny Markt Hinterschinken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Imkerhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 午餐: Aldi Apfelmus, REWE Bio Kartoffelpuffer. 晚餐: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Wasa Roggen Dünn, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Penny Markt Hinterschinken. 小食/其他: Biscotto Knusprige Waffelbecher, Omega Walnuss Eis, Eierlikör, Herforder Pils, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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