在2021年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
884 千卡
|
脂肪: 55.80克 | 蛋白质: 47.53克 | 碳水物: 53.09克.
早餐: Лимонный Сок, Оливковое Масло, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Огурец (с Кожурой), Рыба Копченая. 午餐: Соевый Соус, Чеснок, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная. 晚餐: Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Арахис, Лук, Капуста. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|