在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 55.10克 | 蛋白质: 38.88克 | 碳水物: 160.67克.
早餐: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ленивая Овсянка, Santal Красный Виноград, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: ВИК Колбаса Вареная Молочная, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Пятерочка Пончики Берлинские , Кофе с Сахаром, Fish House Форель, Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|