在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 43.93克 | 蛋白质: 122.00克 | 碳水物: 80.44克.
早餐: Магнит Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Верный Сыр Лёгкий 30% Фасованный, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен, Яйцо. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. 晚餐: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Kamis Чеснок Гранулированный, Укроп, Верный Сыр Лёгкий 30% Фасованный, Огурец (с Кожурой), Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен, Магуро Филе Тунца Натуральное. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
稳定体重
|