在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 56.43克 | 蛋白质: 45.42克 | 碳水物: 143.11克.
早餐: Яйцо, Тёма Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Valio Сыр Гауда, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Простоквашино Сливки 10%. 午餐: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Подсолнечное Масло, Тёма Молоко 3,2%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки с Кабачком, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. 小食/其他: Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Творожные Оладьи. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|