在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1139 千卡
|
脂肪: 52.61克 | 蛋白质: 89.88克 | 碳水物: 63.94克.
早餐: Tassimo Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Яичница. 午餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Кускус (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из Индейки на Пару. 小食/其他: Ёбатон Суфле, Tassimo Капучино. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|