在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 59.69克 | 蛋白质: 55.19克 | 碳水物: 143.35克.
早餐: Макдоналдс Омлет с Беконом, Агрокомплекс Молоко 2,5%. 午餐: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Приготовленный Яичный Желток, Макдоналдс Омлет с Беконом. 晚餐: Имбирь Маринованный, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Красный Лук, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Багет Французский , 4 Сезона Рис с Овощами. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Багет Французский , Изюм, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|