在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 90.06克 | 蛋白质: 80.22克 | 碳水物: 166.93克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре на Воде, KDV Курица Запеченная. 午餐: Сыр Российский, Сливочное Масло, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Барнаульский Пищевик Сосиски Сливочные. 晚餐: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. 小食/其他: Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Банан, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|