Kelry27的日记, 2021年05月11日

在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）

69.3 公斤最近减少: 8.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月11日:

1058 千卡

脂肪: 47.23克 | 蛋白质: 76.49克 | 碳水物: 78.65克. 午餐: Dori Amendoim tipo Japonês, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Mingau de Aveia. 晚餐: Pão Francês. 小食/其他: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. 更多的......

1856 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时和 1 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时和 59 分钟. 更多的......

稳定体重

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