在2021年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.3 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1770 千卡
|
脂肪: 67.02克 | 蛋白质: 64.23克 | 碳水物: 235.05克.
早餐: Racuchy z Jabłkami, Serek Bananowy, Żurawina Suszona. 午餐: Bakalland Słonecznik Łuskany, Pestki Dyni, Masło Orzechowe, Kupiec Kasza Jaglana , Banan. 晚餐: Kaszotto z Kurczakiem, Suszonymi Pomidorami i Szpinakiem, Pomidory Koktajlowe. 小食/其他: Bonitki Ciastka Kakaowe bez Cukru , Lidl Kajzerka Wieloziarnista , Zupa Minestrone, Sałatka Makaronowa ze Szpinakiem, Ogórkiem i Kukurydzą, Majonez Light, Nestlé Kaktus Rożek. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|