在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3135 千卡
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脂肪: 106.90克 | 蛋白质: 100.61克 | 碳水物: 452.82克.
早餐: Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Pão Francês sem Miolo, Açúcar, Leite Integral, Café com Açúcar, Soya Óleo de Soja , Ovo, Pão Francês. 午餐: Ovo, Açúcar, Leite Integral, Macarrão Alho e Óleo, Quero Feijão Carioca, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Café com Açúcar, Banana. 晚餐: Aymoré Salpet Express, Canjica, Peito de Frango, Quiabo Cozido, Lacta Bis (7g). 小食/其他: Pif Paf Mortadela Tradição . 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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