在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 38 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2392 千卡
|
脂肪: 79.90克 | 蛋白质: 147.36克 | 碳水物: 255.31克.
早餐: Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Fromage Blanc 0%, Alesto Mélange de Noix, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire. 晚餐: Alesto Dattes de Tunisie, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Lidl Thon au Naturel, Oeuf (Entier), Le Phare du Cap Bon Harissa, Danival Soupe de Pois Cassés , Freshona Poêlée Mexicaine , Escalope de Poulet. 小食/其他: Lindt Chocolat Noir 85%, Pâtisserie Orientale. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|