在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 54.49克 | 蛋白质: 80.43克 | 碳水物: 105.37克.
早餐: Bolo de Iogurte, Café com Açúcar, Seara Presunto, Italac Queijo Mussarela. 午餐: Mandioquinha, Batatas Fritas sem Gordura, Filé Mignon Grelhado, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Seara Presunto. 小食/其他: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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