在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2435 千卡
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脂肪: 63.06克 | 蛋白质: 140.18克 | 碳水物: 278.41克.
早餐: 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳, セブンイレブン チョコチップスティックパン. 午餐: フジパン スナックサンド ハムタマゴ, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ. 晚餐: ゆで卵, ブロッコリ, かつお, ブリの照り焼き, ご飯, 卵かけご飯. 小食/其他: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, 芋焼酎, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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