|
Bom dia!! 😃
|
50.2 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
859 千卡
|
脂肪: 32.19克 | 蛋白质: 32.73克 | 碳水物: 120.45克.
早餐: Vitamina de Mamão, Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Café. 午餐: Abobrinha Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Omelete. 晚餐: Tomates, Vitória Queijo Minas, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 小食/其他: Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Kiwi, Mamão Papaia. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|