在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 34.27克 | 蛋白质: 51.77克 | 碳水物: 167.84克.
早餐: Sayur Campuran, Kurma Basah Arab, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. 午餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Wall's Ice Cream, Kurma Basah Arab, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Chia Seed, Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Nutrijell Jelly Powder, Apel, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). 晚餐: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Cumi Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Terong Goreng. 小食/其他: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Nutrijell Jelly Powder, Wall's Ice Cream, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Biskuat Coklat, Good Time Chocolate Chip Cookies. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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