|
perjuangan belum berakhir💪😄
|
78.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 53.07克 | 蛋白质: 88.94克 | 碳水物: 158.30克.
早餐: Buah Anggur, Mayora Kalpa, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kikil, Nasi Putih, Buah Pir. 晚餐: Tropicana Slim Sambal Terasi, Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Orek, Nasi Putih. 小食/其他: NutriSari Jeruk Peras, Campina Es Krim, Kacang Tanah, Putih Telur Matang, KFC Original Recipe Chicken, ABC Saus Sambal, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Tahu Isi, Semangka. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|