在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1978 千卡
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脂肪: 60.65克 | 蛋白质: 142.96克 | 碳水物: 219.38克.
早餐: Abacate, Maçãs Gala, Banana Prata, Geléia de Morango Diet, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Pão de Forma Integral, Castanhas-do-Pará. 午餐: Cenouras, Ovo Cozido, Ameixas, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Tomates, Clara de Ovo, Ovo, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Manteiga (com Sal), Pão de Caldo Knorr Integral do Dudu, Aveia em Flocos, Açúcar Mascavo, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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